Moda Fitness 2015

Para mulheres que adoram academia, espera pelas novas tendências de moda fitness tanto quanto a moda casual. E para o novo ano, as tendências de moda fitness 2015 estão um arraso!

As novidades para o próximo ano são:

-       Brilho

-       Futurismo

-       Estampas

Mas é claro que você pode continuar usando as suas roupas de academia de 2014, afinal, elas continuam em alta, como o animal print e as estampas florais.

Enfim, o maior princípio da moda fitness 2015 é que você se sinta bem e a vontade para fazer seus exercícios. Por isso, vista algo que te faça se sentir bem, bonita, e que te estimule a continuar na luta por seus objetivos.

Roupas para Corrida

A corrida é um dos melhores e mais completos exercícios para se praticar. Sem falar que é uma delícia, principalmente se for ao ar livre, em um parque bonito de sua cidade. A sensação de liberdade é maravilhosa!

Mas se você pensa que qualquer “camiseta de político” é a roupa ideal para correr, você está completamente enganada. As roupas para corrida são importante para o desempenho do corredor.

Os tecidos mais apropriados para roupas de corrida são aqueles que compostos pela poliamida, o poliéster, a microfibra, entre outros que absorve a transpiração e tem aspecto mais “geladinho”.

Geralmente as roupas confeccionadas para a moda fitness já são confeccionadas com esses tecidos, mas como a corrida é feita ao ar livre a gente precisa das roupas mais fresquinhas possíveis pois o calor é mais intenso e transpiramos mais (comumente as academias possuem climatizadores, ventiladores ou ar condicionado).

Por isso, ao escolher a sua roupa para corrida repare bem na etiqueta dela e veja com quais tecidos elas são feitas.

 

Roupas de academia para o verão

A estação mais feliz do ano chegou, é época de aproveitarmos praia, piscina, e mostrar a todos os resultados daquela dieta e academia do ano todo metodicamente cumpridos. Mas é claro, que não podemos relaxar e devemos continuar pegando firme nos exercícios e alimentação saudável para que todo esse esforço não tenha sido em vão.

Vamos sim, curtir as férias, o sol, o mar, mas não vamos esquecer de ir para academia queimar aquelas calorias a mais ingeridas.

O calor às vezes nos dá desânimo de sair de casa, mas o que estimula toda mulher a sair são as roupas! Elas tem o poder de te deixar linda e poderosa, por isso capriche nas roupas de academia para o verão. Graças a moda fitness, nos temos a oportunidade de estar linda em todas as ocasiões, até mesmo quando estamos cuidados de nosso corpo.

Atualmente podemos encontrar lindas roupas para ginástica que são um belo estimulo para levantar e começar a se exercitar.

As roupas de academia para o verão devem ser leves e com tecido fino, bem fresquinho e quanto mais colorida, melhor, para combinar com as cores da estação!

Dicas para correr mais

Caminhar é algo que aprendemos ainda muito pequenos. Este ato simples pode ser uma boa opção para quem quer perder peso, ou manter a boa forma.

A caminhada, bem como a corrida, são exercícios físicos simples, mas poderosos, e em sua realização muitos são os músculos trabalhados, bem como a frequência cardíaca e respiratória. Atraem muitas pessoas para sua prática por poderem ser feitos ao ar livre, nos mais variados locais.

É importante, no entanto, que aqueles que querem se dedicar a essas atividades se atentem para algumas dicas para correr mais – e melhor:

  • Para quem está deixando o sedentarismo e iniciando é muito importante a fase de adaptação: ajuste do treino para a capacidade individual, respeitando o corpo;
  • Muito importante para se começar bem é passar por uma avaliação médica, englobando a avaliação física (composição corporal, porcentagem de gordura no corpo, etc); avaliação postural; avaliação nutricional; ser acompanhado por um preparador físico;
  • É importante que a caminhada ou corrida aconteça ao menos 3 vezes por semana e 1 hora por dia;
  • O uso de roupas para ginástica é fundamental para que o foco da atividade esteja nela mesma. Aproveite e entre na moda fitness, que tem muitas opções para você se exercitar com tranquilidade e que podem ajudar a melhorar o seu rendimento;
  • A escolha de locais movimentados para a prática do Cooper tem a tendência a aumentar a motivação para o exercício;
  • Água antes, durante e principalmente depois do treino;
  • Jejum não! Uma alimentação leve promove melhor desempenho e melhores resultados no exercício físico.

Essas dicas simples contribuem e muito para quem quer deixar o sedentarismo de lado e adotar hábitos saudáveis, através da prática da corrida.

Como treinar seu Cachorro

Quando adotamos um cão, o nosso compromisso é dar a ele amor, atenção, carinho e cuidar de sua saúde. Hoje em dia, devido à correria do dia a dia, o sedentarismo se torna cada vez mais normal; famílias inteiras frente a computadores ou televisões, incluindo o cachorro, se alimentando de coisas pouco nutritivas.

Remédios, suplementos ou vitaminas milagrosas não substituem os exercícios físicos. Uma mudança simples de hábito pode mudar e muito a qualidade de vida do cão, a atividade física é a principal delas.

Os exercícios físicos realizados com regularidade auxiliam a impedir o estresse que pode ocorrer pelo fato do animal passar o dia inteiro preso ou sozinho. Porém, não é só nesses casos que os cães devem se exercitar, as atividades físicas fortalecem a união entre o dono e o cão; ajudam a manter os pets com saúde e em boa forma e evitam a destruição porque o animal fica mais tranquilo.

Os cães adoram passear, isso todo dono sabe, as caminhadas então, são uma boa opção em exercícios. Os benefícios das atividades físicas são muitos, elas ajudam os cãezinhos a fortalecer os músculos e a manter uma condição corporal saudável durante o crescimento. Um filhote que não pratica exercícios pode correr o risco de ganhar peso, o que mais tarde pode se tornar uma obesidade.

Esteja sempre atento aos cuidados físicos do seu animal para garantir a sua saúde e o seu bem estar. Ofereça a ração para cães com os nutrientes necessários para ele, não dê comida caseira, a ração para cães é a melhor opção em alimentação para cães.

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Novidades da moda fitness

Antigamente as roupas de academia eram um pouco limitadas, ainda que bem coloridas, não havia essa diversidade que existe hoje, onde já é possível ir à academia até mesmo de vestido. Mulheres do mundo inteiro adoram arrasar na academia, por isso as novidades da moda fitness são cada vez maiores. Os bodys e os shorts saias são no momento, os preferidos para as antenadas de plantão, e é claro que os macaquinhos também estão mais que presentes em seus guarda-roupas.

A cada estação mais novidades são lançadas, porém a moda fitness Brasil é sempre mais voltada para o verão, uma vez que aqui o calor é absoluto. Os tops são líderes na academia, exibindo a barriga tanquinho de umas tão desejadas por outras. As estampas, adoradas por brasileiras, estão também em número um do ranking quando o assunto é moda.

A academia virou quase que uma passarela, onde todos os dias brilham inúmeras mulheres mais diferentes: altas, baixas, magrinhas, cheinhas, musculosas, loiras, morenas, mulatas, japonesas, indianas… Todos os dias a academia é invadida com uma enxurrada de moda fitness. E algumas dicas de moda fitness podem ser encontradas dentro da própria academia, que é, afinal, o melhor lugar para se inspirar e criar novidades da moda.

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Os looks de academia estão cada vez mais badalados. Acabaram saindo da academia e indo para outros cenários. Hoje em dia é comum ver as mulheres com roupas de academia em shoppings centers, barzinhos e em vários outros lugares.

Essa opção deixou de ser única e exclusiva do uso em lugares de malhação e passou a ser verdadeiro traje para qualquer mulher, em inúmeras ocasiões. O clima quente do nosso país foi o que fez com que isso se tornasse possível. Roupas leves, bonitas e na maioria das vezes curtas, são a cara do Brasil.

Em cidades grandes como São Paulo onde tudo é longe e o trânsito é caótico, a famosa passadinha em casa para trocar o modelito torna-se quase impossível. Então, para os amantes de academia, o hábito de usar roupas de ginástica não só para malhar, virou costumeiro. E é claro que com isso os looks estão ficando cada vez mais na moda.

Apostando quase sempre em estampas e em muita cor, as vitrines das lojas de moda fitness ficam cada vez mais modernas e chamativas, e isso chama a atenção dos clientes. Os adeptos da musculação quase nunca resistem a uma roupa novinha e etiquetada. As academias, então, ficam lotadas de novidades e a esteira passa a ser um verdadeiro centro de encontro da moda quesito roupas de academia.

 

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Macacão para academia

Macacão para Academia

A Moda Fitness é formada por Roupas de Academia e também Roupas de Ginástica. A Moda Fitness vem tomando conta do mercado da Moda Feminina. Já que o antigo estigma de que não é necessário estar bem vestida para entrar em forma foi totalmente quebrado. E hoje em dia, existem inúmeras tendências para você se der bem quando for para academia ou ginástica.

Entre esses acessórios, está o Macacão para Academia. O Macacão de Academia é feito exclusivamente para as mulheres que querem malhar e mostrar o seu corpo. Isso porque o Macacão deixa o visual da Moda Fitness totalmente sexy, mas sem ser vulgar.

O Macacão para Academia é indicado para mulheres que estão com o corpo em dia. Isso porque eles marcam todas as curvas do corpo. Duas dicas para você arrasar é o Macacão Corsário Nicole e o Macacão Corsário Genova. Cada qual com suas características especificas.

 

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Macaquinho para Academia

Shots-Saia

Vestidos

Macaquinho para Academia

Macaquinho para Academia é um acessório da Moda Fitness. A Moda Fitness é importantíssima para você, que é uma mulher moderna. Já se foi a época em que as pessoas buscavam apenas roupas desleixadas para malhar. Sendo que é essencial seguir a moda também quando o quesito são roupas para academia.

Existem os mais diversos estilos de Macaquinho para Academia. Cada um para o tipo de personalidade da mulher contemporânea. Se você é uma mulher elegante e quer ir para a academia com categoria. Duas boas dicas são o Macaquinho Short Vinícius e o Macaquinho Short Monza.

Agora se você é uma mulher mais ousada e quer ficar confortável. Nada melhor que o Macaquinho Short Arezzo. Enfim, se você é uma mulher que não tem medo de ousar, nada melhor do que buscar um bom Macaquinho para Academia.

E lembre-se, Roupas de Academia Feminina é um acessório essencial para a Moda Fitness.

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Shorts-Saia

Vestidos

Blusas

Shorts-Saia

 Shorts-Saia_Moda Fitness Online_Loira e Morena

Os Shorts-Saia voltaram com tudo! Hoje, não existe moda curta mais elegante que os Shorts-Saia.  O interessante dos shorts-saia é sua versatilidade, ele combina com tênis de academia, All Star e até mesmo salto alto. Basta você ter coerência em sua vestimenta.

A Moda Fitness não ficou de fora dos shorts-saia. Eles combinam com blusas simples e esses são excelentes Roupas para Ginástica. Entre os shorts-saia estão os Ravena, que tem um estilo muito original e é excelente para ginástica e exercícios físicos.

Se você é uma mulher moderna e adora fazer exercícios e ainda estar dentro da moda. A melhor dica é que você combine saias-shorts com acessórios elegantes. Não perca tempo! Se praticar exercícios. Pratique com estilo!

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